健康体＝美！
年齢を重ねていくうちに、身体の歪みやそれに伴う肩こり、腰痛などや運動不足による筋肉の衰え、身体の疲れを感じている人も、多いかと思います。
女性では、例えば・産後体型/体質が変わった・若い時と比べると、ダイエットしてもなかなか結果が出ない・生理痛が酷くなった・便秘がちで冷えやすくなった等、身体の悩みは尽きません。
どうしたら良いのか分からずに、悩みながらも自分の身体と上手く向き合えなくなってしまう状態が、起きてしまいます。＜心と身体は一体＞で身体が健康体であるならば、心も元気でいられると、私達は考えております。
心と身体のバランスが取れ、心にも身体にも余裕が生まれてくるとき、初めて自分自身と向き合い、自身の身体を大切にできる機会が、生まれてくるものだと思います。
さわやか整体院の 5つ のこだわり
先ずは自分の身体に気付く事！
どんな小さな不調でも、身体は正直に訴えてくれています。その積み重ねは、30代40代と、一番頑張りたいと思う時に、現れてくることが多いかと思います。
健康で身体本来の機能を十分に活用できる骨格バランス。骨盤や肋骨の歪みによる内臓の下垂や、それに伴い落ちてしまった代謝、本来美というのは、整った骨格に沿った、筋肉や脂肪などの軟部組織が、その人の身体に合う形でついている事だと思います。
身体の一つ一つが、全てに繋がっていくことが、わかるかと思います。
そういった、一つ一つの事にお客様と一緒に向き合い、心も身体も健康体=美になっていくお手伝いを、させて頂きたいと思っております。
